リクエストをいただき、久しぶりにポコアポコ・パステルアートセラピスト養成講座を対面で開催しました。
１対１の講座なので、カード選びも、お話しの時間も、パステルで表現する時間も、ゆったり。
ポコ・パステルアートセラピスト養成講座は、自分の内面をゆっくりと解いていく、眺めていく時間がメイン。
ほんとは心に閉まっておこうと思っていた事を、選んだカードや色から気持ちを解いていくと、もう見ざるを得なくなっちゃったりもして。
私もかつてポコパステルの講座を受けた時に『話すつもりじゃなかったのに、私にとってものすごく重大で、もう見ないふりは出来ない気持ち』が溢れ出てきて、先生やご一緒した方の前で泣きながら本音を口にした、という思い出があります。
今回も、大きな気付きがありました。
カードで選ぶ、お話しする、それだけでも、感情の客観視や取り出しが出来るんだけど（これはマインドフルネスに近いと思っています）
パステルアートとして自分の手で表現すると、もう誤魔化しきれない何かが出てくるのですー。
アートセラピーってすごいな。
ポコアポコカード・リードインストラクターさんのみが受けられる講座です。
ポコアポコカードの核となる考え方が具現化されるような講座だからです。
まずはリードインストラクター養成講座から。
