先日、ブログからお問い合わせくださったお客様からご高齢のご両親へのタッチケアを覚えたいというご依頼をいただき、講座を開催させていただきました。
ブログへの掲載をお許しいただきましたので、講座での事をご紹介します。
８０歳代のお父様、７０歳代のお母様へ、ストレスの緩和、心の安定という効果を中心に、というご希望のお客様。
誰しも、年を重ねていくにしたがって家族や社会とのコミュニケーションやスキンシップは減る傾向にあります。
でも、なくていいというものではありませんよね。
触れられる事で脳の血行が良くなったり、
ストレスホルモンが抑えられたり、
血圧や心拍が安定することは、長く健康で生きていくには欠かせません。
それに、タッチケアは健康食品よりお金がかかりませんね♪
何より、成長した我が子が心を込めてタッチケアをしてくれるということが嬉しいのではないでしょうか。
(私も、老後息子たちがタッチケアしてくれたらなぁ、なんて妄想が❤)
タッチケアで大切なことは、
テクニックではなく
(もちろんコツはありますが、そればかりを気にしていると相手の事を忘れてしまいます)
オキシトシンをどれだけ分泌させるかでもなく、
タッチケアをする人と される人が
相手の心と身体に意識を向けて過ごす時間を共有することです。
実技の練習の中でお客様は、
『ちょっとでも(相手ではなく)違うところに意識が向くと、手元がおろそかになるのがわかりますね』
とおっしゃいました。
まさにその通りですね！
短時間でそこまでご自身を観察されていて驚きました。
そして、思いを込めて触れることの効果をしっかりと感じてくださいました。
認知症の予防には、手のひらへのタッチケアが有効だと言われています。
また、背中のタッチは呼吸のツボも刺激できるので、呼吸が楽になり、安眠に繋がります。
タッチケアが、お客様とご両親のお役にたてますように…
Ｙ様、ご依頼ありがとうございました！
あなたの手で、心と心が優しく触れあえますように…