大人同士の信頼関係にもオキシトシンが有効だということが、近年テレビ番組で取り上げられています。
海外ではオキシトシンスプレーも販売されているようですが、オキシトシンはスキンシップやそれ以外の方法でも分泌します。
スキンシップしたくないときでも良好な関係を維持できる方法や、パートナーをねぎらうハンドマッサージのコツをお伝えします。
タッチケアやタッチセラピーは、緩和ケアとしても取り入れられています。
孤独感を抱きがちなシニア世代に、タッチケアで心の安らぎを感じてもらえたら嬉しいですね。孫からおじいちゃんおばあちゃんへのプレゼントとしても好評です。
ご希望の方には、私が祖父母に行っているタッチケアで心がけていることも、併せてご紹介します。
講座の内容
- お互いをねぎらう、ハンドマッサージのコツ
- 背中のマッサージで安眠
- オキシトシンの分泌を促すタッチケアのコツ
- セロトニンの分泌を促して安眠 リラックス
完全プライベートのオンライン講座ですので、「こんな時には？」といったそれぞれのご事情に合わせた内容をお伝え出来ます。
お申し込みの際に、ご希望の内容をお聞かせください。