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（2021年９月更新）（2023年９月更新）平日開始時間の変更、アーカイブ視聴に関する追記（2025年４月更新）説明について一部内容を新しくしました 聴き手としてのコツがわかる講座です ポコアポコカードは、親子や身近な人