お腹を空かせた誰かを見つけたら、惜しみ無く顔を分け
迷子がいたら親を探し
重いものを嫌な顔せずさらりと運び
危険を顧みず 仲間を助け
弱点の顔が汚れたり 濡れたりするのもいとわない
アンパンマンの強さって、どこからくるのでしょう。
もしアンパンマンの顔がひとつきりだったら あれだけ捨て身なこと出来るかな…。
勇気とか 応援とかそういうのもあると思うけど、 アンパンマンがそこまで出来るのは ジャムおじさんとバタコさんがどんな状況でも新しい顔を作ってくれるから じゃないかな、と思うのです。
どんなに傷ついても絶対治る とか、どんなに疲れていても絶対回復する とか、 そういうのがあればがんばれるんだけど 私は世界で一人だけ。
心もひとつ。
新しい心と交換なんて出来ないし、疲れた身体を完全に回復させるなんて、なかなか出来ない。
だから、自分を建て直す見通しが立たないと余裕がなくなるのは当然だと思います。
余裕がなかったら笑顔なんて出てこないし、自分に優しく出来ないのに誰かに優しくするなんて難しい。
新しい顔を作ってくれるジャムおじさん の替わりに、いろんな理不尽なことで削れて角だらけの心を円くしてくれる何か ありますか？
私は…もちろんポコアポコカードとかパステルもそうですが、 アロマセラピーも私のお助けマンです。
精油の効能から選んだり香りの好みで選んだり。
もともとは子どもの寝かしつけに効いたらと思って芳香浴を始めたのですが、 自分が癒されていました♡
何か別のことをしながら癒されるのが良い！
２番目はヨガ。
独身時代に通っていたホットヨガのポーズを思い出しながらできる範囲で身体をほぐし、自分の身体の状態を確認しています。
あと、自分のヘアスタイルを凝ってみる。 携帯で情報検索する時って子育て関係が多くなりがちですが、 最近の流行のヘアスタイルとかファッションも調べて、取り入れてみる。 これをすると、私は『自分を大切にしてる』感を得られます。そして、ちょっと余裕がある気持ちになれます(笑)
誰かに優しくするために まずは自分に優しく♡
自分を二の次にしないときがあってもいい。
子育てや家事の合間に、ちょっとリセット。
そしたら、子どもにも表情豊かにリアクション出来るかも♪