（お休み中）敏感さを味方にする講座詳細はこちら

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受講案内

受講方法：
Zoomによるオンライン講座

所要時間：
120分

開講可能な日程：
平日　 9:30~11:30
土日　10:00~12:00

受講料：
3,300円　
支払い方法 ▷ 指定の銀行口座への振り込み

キャンセルポリシー：
受講料のお振り込み確認を持ちまして、申込みを完了といたします。
申込み完了後のキャンセルはお受けしておりません。
日程変更のお申し出は当日まで可能です。

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HSPって？

こんなことありませんか？

□人の気持ちが　何となくわかってしまう

□「考えすぎ」、「心配しすぎ」、って言われることが多い

□「あれ、何でみんな気づいてないの？」って思うことが多い

□音、匂い、色や光、味、皮膚感覚のどれかに強く反応しがち

□「そんなの納得できない」って思うことがよくある

□怒っている人が近くにいるだけでドキドキしたり、悲しくなったりする

これらに当てはまるな、と思ったら、HSP（Highly Sensitive Person　非常に敏感な人）かもしれません。

丁寧にHSPセルフチェックをしたい方は、私の師である皆川公美子さんのブログをおすすめします。

お子さんについてのチェックリストは、皆川さんが運営する感性キッズでダウンロードすることができます。

私がご用意したのは、HSP/HSC かも？と気づいた、その先どうするか、のヒントをお伝えする講座です。

HSPに関する本も専門的なものから絵が多くて読みやすいものまで書店に並んでいます。

でも、意外と同じような感覚・感性を持った人と話す、話を聞く機会って少ないように感じませんか？

HSPの人って、「みんなそうなんじゃないの？」とか
「こんなこと言ったらおかしいと思われるに決まってるから、言わないでおこう」
こんなふうに思いがち。

だから、HSPとして生きている私の経験や工夫が誰かのヒントになるかもしれない。

そう思って企画しました。

HSPだとわかっても、「そこからじゃぁどうしたらいいの？」って思う人も多いはず。

「私HSPだから、配慮してほしいんです」っていうのは、ちょっと違うかなって思っていて。

環境に左右されず、自分の身は自分で大事に出来るようになれば、どこだって居心地の良い場所にできるんです。

私が実践している方法は、あなたにとっての正解ではないかもしれません。

一つの方法を知ることは、
「自分」という輪郭をよりクリアにしてくれます。

タッチケアについて学び、家庭や保育の現場で、またセルフケアのために実践を積んでいるからこそお伝えできることもあります。

HSPに起こりがちな体や心の不安定さは、ちょっとしたコツを覚えて触れるケアをすることで
緩和できることもあります。

HSCのうちの子たちが寝付きの悪い時にしているタッチや
動揺してしまった時のタッチ
子ども自身が自分で出来るケア

少しずつ繰り返すことで、その良さを実感しています。