Cuore ~touch and color~ – ページ 14 – タッチケア・ポコアポコカード・HSPのオンライン講座

Zoomでタッチケア講座

打倒コロナで自粛生活が続く中、旧友からの依頼で、crosstalk*参加者の皆様を対象としたタッチケア講座をオンラインで実施しました。＊crosstalk…「育児&仕事をもっとHappyに、というコンセプトで発

ポコアポコカードを使ったカラーセラピー、アートセラピー、ポコアポコカード　リードインストラクター養成講座へのお申込みは、こちらのフォームへ入力、送信してください。

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若かりし頃から母になるまで東京都杉並区出身。小学生の頃は多摩ニュータウンに住んでいました。夕日や夜空、空を眺めるのが癒しの時間。　中学から高校、大学までの９年間、女声合唱部に所属。大学では学生指揮者として選曲、練習

呼吸のツボは、背中にあります。肩甲骨と背骨が交わるところです。呼吸のツボを温めたり、触ってもらったりすると呼吸が深くなる→心拍が安定する、全身の力が程よく抜ける背中の筋緊張がほぐれるこういった利点を期待できます

お風呂で出来るタッチケアお風呂の時間、どう過ごしますか？私はかつて長風呂派でした。学生時代は勉強したり、雑誌を読んだり、大人になってからは音楽を聴いたり本を読んだり。子育てが始まってからは、たいていが子どもとの入浴なの

肌から安心を手に入れよう一人の自粛はツラいよ新型コロナウィルスの蔓延で、今の自粛がいつまで続くのか、自粛して本当に事態が好転するのか、見通しが立たない不安。多くの人が感じているかと思います。不安から呼吸が浅くなり、筋

どんな気持ちの時ハイタッチしてますか？我が子にも、保育園でも、私は子どもとハイタッチするのが好きです。なんなら先生ともハイタッチしたいくらい好きです。あなたはどんな気持ちのときにハイタッチしたくなりますか？私も嬉しい

おはよう！で５秒ハグ毎日、ほんの少し『触れること』を意識して過ごしてみませんか？短時間でも出来るスキンシップは、体と心を育てます。子どもが起きてきたら、子どもの目を見て『おはよう！』って言って、優しく抱きしめる。それ

次男、転校してから学校から帰ると脱け殻状態。気になってたんだけど、ゆっくり話せず。 9月下旬に次男がお誕生日を迎え「お誕生日の今の気持ち」をポコアポコカードで選んでもらいました。そしたら、今、僕は深海の奥底で静